1. تمرینات کششی برای افراد بالای ۵۰ سال: برنامهی ویژه برای افزایش انعطافپذیری، اجتناب از آسیبدیدگی و لذت بردن از سبک زندگی فعال
پدیدآورنده : / [مولف کارل جی کناپف], عنوان اصلی: Stretching for 50+ : a customized program for increasing flexibility, avoiding ..., 2017.,کناپف,Knopf
کتابخانه: کتابخانه مرکزی آستان قدس رضوی (خراسان رضوی)
موضوع : تمرینات کششی,تمرينهاي ورزشي براي سالمندان,نرمش
رده :
۶۱۳
/
۷۱۸۲
ک
۷۲۸
ت
2. ثبات عضلات مرکزی برای افراد بالای ۵۰ سال: برنامهای موثر و کارا برای ایمنسازی ملایم و تدریجی عضلات شکم، مایل شکمی و پشت
پدیدآورنده : / نویسنده کارل ناف,عنوان اصلی:.Core strength for 50+: a customized program for safely toning ab, back, and oblique muscles, 2012,کناپف,Knopf
کتابخانه: كتابخانه آیت الله جلیلی (آستان قدس رضوی ع) (کرمانشاه)
موضوع : تمرینات کششی,تمرينهاي ورزشي براي سالمندان,نرمش
رده :
۶۱۳
/
۷۱
ک
۷۲۸
ث
